Authentic Self Coaching
あなたが見ている世界は
本当に “現実” だろうか？
目標を立て、努力を重ねても、なかなか現実が変わらない。
その理由は、意志の弱さ、能力不足、環境のせいではなく「人生が変わるメカニズム」を知らないから。
人間の認知構造のしくみと働きを知ることで浮かび上がる、“見えない前提” 。この前提こそが、あなたの世界を形成している起点。では、人生に本質的変容をもたらすセルフコーチングの機能とは？
最新の認知科学に基づくコーチング理論で “見えない前提” の構造と、現実を変えうるアプローチを徹底解説。クライアントにマインドのしくみを示し、理解を促したいプロコーチも必読の一冊。
セルフコーチング原論
人生が変わるメカニズムとセルフコーチングの構造的解説
この一冊が、変革のテキストになる。
あなたは、何度も繰り返された無意識のパターンが崩れ去る音を聞く。
意欲に浮き沈みがあり、行動にもムラが生じる。学ぶほど迷いが生じ、どこかでブレーキがかかる気がする。変わりたいのに陥ってしまう、いつもの思考、いつもの行動。同じループを辿る人間関係。
考え方、モチベーション、行動、習慣化。幾度となく目にしたこれらの手法は、取り組みやすい表層レイヤーでの話。けれど、人生がダイナミックに変わるときの本質的変容は、深いレイヤーで起きている。そのレイヤーの構造を知るとき、幾度となく繰り返されてきたあなたの無意識のパターンは、音を立てて崩れ去る。
“努力を超えた可能世界”の構造が、あなたの目の前に現れる。
我慢や忍耐をともなう行動では到達することのない “努力を超えた世界”。そこでは、あなたの真の望み、揺らぐことのない純粋な意志が、いきいきと目を覚ます。
あなたは構造を知り、そのシステムを運用し、まったく新しい扉を開けることになる。wh* という名の新たなフィールドが、今、あなた の目の前に現れる。
*highest goal world（最高次ゴール世界）
セルフコーチング原論
人生が変わるメカニズムとセルフコーチングの構造的解説
沼田 慶幸（著）
望むゴールを叶えたい、
すべての人へー。
最新の認知科学に基づくコーチング理論をもとに、人生が変わるメカニズムとセルフコーチングの全体構造を徹底解説。プロフェッショナルコーチによる人気セミナーから生まれたセルフコーチングの基礎・理論編。９ステップと分かりやすいコラムで、読者を新たな認知へと誘う。
クライアントにセルフコーチングの構造を明示し、理解を促したいプロコーチにも、おすすめの一冊。
｜読者メリット
・現在の思考や行動の前提に気づく
・変われなかった理由が腑に落ちる
・自己理解が深まる
・認知（マインド）のしくみが分かる
・セルフコーチングの前提が身につく
・新たな可能性に気づく
・行動が自然に変わる
・より本質的なゴールが見える
著者
沼田 慶幸
Yoshiyuki Numata
1991 年、北海道生まれ。大学で建築学を専攻。プロフェッショナルコーチ＆投資家として全国の個人投資家や経営者、学校法人理事長、起業を目指すビジネスパーソン、主婦など幅広い層にパーソナルコーチングを実施。お金に関する悩みや目標を持つ個人及び経営者に対する「パーソナルコーチング」や「セルフコーチングの伝授」に高い評価を得ている。現在、プロコーチやコーチングに興味のある人を対象にオンラインコミュニティを共同運営。
著者コメント
セルフコーチングが目的とする人生変革は、これまでと同じゲームでより多くのミッションをクリアしていくことではありません。「ゲームそのものが変わってしまうような人生変革」です。だからこそ、人生を変えるとは、世界そのものを変えることでもあります。その「世界を変える方法」を、本書で示しました。あなたがもし、自分の人生を誰かに決められるものではなく、自ら選び続けるものとして生きたいと望むのなら、本書の内容は、そのための土台になるはずです。
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